суббота, 9 февраля 2013 г.

варикоз и питание

$("#pause").css('display', 'none');

$("#pause").css('visibility', 'visible');

$("#play").fadeOut(function () {

$("#pause").css('display', 'block');

$("#play").css('display', 'none');

.jPlayer("onProgressChange", function (lp, ppr, ppa, pt, tt) {

swfPath: "http://obozrevatel.com/js/jplayer"

this.setFile($(".mp3").attr("href"));

Следите за обновлениями obozrevatel.com в вашей социальной сети

При варикозе необходимо полностью исключить прием алкоголя в любом виде, особенно пива. Ограничить все продукты и блюда с большим количеством специй, копчености, наваристые бульоны, острые приправы.

Из фруктов самые полезные, кроме вышеперечисленных, при этом заболевании - яблоки, черника, инжир. Соки нужно разбавлять водой или выбирать несладкие.

Полезен при варикозе лимон, причем и мякоть, и сок, и кожура. Если в мякоти большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С), то в кожуре – рутина.

Очень важно, что в рацион входили продукты, богатые витаминами Р, С, Е и А. Рутин или витамин Р (каштаны, лесные орехи, сок черноплодной рябины, облепиха) снижает проницаемость сосудистой стенки, уменьшая отеки. Облепиха, кроме рутина содержит витамины С, А, Е и является настоящим лекарством для больных варикозом.

Очень полезна при этом заболевании морская капуста, улучшающая состояние общего обмена веществ, благодаря йоду. В результате, повышается тонус организма и снижается вес.

Также полезны при варикозе морепродукты: кальмары, креветки, мидии, которые содержат много меди. Медь принимает участие в синтезе эластина – основного строительного элемента соединительной ткани, обеспечивающего эластичность сосудов.

Кроме того, следует ограничить присутствие в рационе жиров. Исключите свинину, жирные бульоны, сливочное масло. Мясо лучше заменить рыбой, которая содержит ненасыщенные жирные кислоты, снижающие содержание холестерина в крови, тем самым, улучшая эластичность стенок сосудов.

Для этого больные варикозным расширением вен, должны исключить из своего меню все мучные продукты – пироги, печенье, белый хлеб. Также необходимо ограничить употребление сладостей, в частности, конфет, тортов, пирожных, кремов. Иногда можно позволить себе шоколад, мед, сухофрукты.

Помимо медикаментозного лечения, варикозная болезнь требует некоторых ограничений в питании. Во-первых, диета при варикозе должна способствовать укреплению стенок кровеносных сосудов, уменьшению вязкости крови, повышению содержания в организме эластина и белков, а также снижению веса.

10 ноября, четверг, 2011 13:35

Питание при варикозном расширении вен

Комментариев нет:

Отправить комментарий